Montignac

 Ranskalaisen Montignacin dieetti perustuu hiilihydraattien glykeemiseen indeksiin ja siihen ettei (tyydyttynyttä) rasvaa ja hiilihydraatteja joiden GI on yli 35 nautita samalla aterialla. Kun tavoitettu ihannepaino on saavutettu dieetti on joustavampi ja sallii enemmän vapauksia hiilihydraattien suhteen.